Rafting merupakan kegiatan mengarungi sungai dengan arus yang cukup deras dengan menggunakan perahu karet yang bisa dilakukan oleh 2 orang atau bisa juga lebih. Rafting ini bisa dibilang aktivitas yang menantang, karena risikonya yang cukup tinggi.
Tak heran jika seorang pemula berpikir 2 kali untuk ingin mencoba rafting, karena khawatir apabila perahu terbaik atau terseret arus. Tapi kalian tidak perlu takut secara berlebihan, asalkan persiapan kalian dilakukan dengan sempurna. Kalian juga bisa menggunakan layanan Songadventure untuk mendapatkan pengalaman rafting terbaik.
Berikut ini ialah 5 cara aman bermain rafting bagi pemula. Penasaran seperti apa? Kita akan mengulasnya sampai tuntas.
1. Menentukan lokasi yang sesuai dengan kemampuan dan kesiapan
Pertama yang wajib disiapkan adalah lokasi atau sungai mana yang akan dipilih untuk melakukan rafting. Karena setiap sungai punya karakter dan tingkat kesulitan tersendiri. Kalian bisa memilih Rafting Probolinggo yang merupakan salah satu pilihan rafting terbaik di Indonesia. Bagi seorang pemula disarankan untuk memilih sungai yang arusnya tidak terlalu deras dan juga tidak terlalu dalam. Hal itu untuk menghindari risiko terburuk yang terjadi saat bermain rafting.
2. Siapkan pakaian, jaket pelampung, helm, dan atribut
Yang tak kalah penting berikutnya ialah atribut dan perlengkapan yang harus dikenakan saat bermain rafting. Sangat tidak dianjurkan memakai jeans dan kaus t-shirt karena akan berat dan panas ketika terkena air dan paparan sinar matahari.
Gunakan pakaian yang tipis dan celana kain pendek agar lebih nyaman. Tak lupa juga perlengkapan keselamatan seperti helm dan pelampung wajib untuk dikenakan. Kalian juga bisa menambahkan alat-alat keselamatan yang lainnya seperti pelindung siku dan lutut serta sepatu.
3. Lakukan beberapa pemanasan sebelum bermain rafting
Rafting menuntun kemampuan, kondisi, dan kekuatan fisik yang prima. Salah satu bagian badan yang menjadi tumpuan ialah tangan. Agar terhindar dari cedera atau kram, harusnya kalian melakukan pemanasan dengan baik.
Lebih baiknya jika kalian bisa melakukan workout ringan 1 atau 2 hari sebelum rafting. Hal ini dilakukan agar otot-otot tidak kaget saat memulai rafting.
4. Harus mengetahui teknik dasar dalam berenang
Meskipun telah memakai pelampung, kemampuan berenang tetap dibutuhkan apabila perahu terbalik atau terseret arus sungai. Maka dari itu, kurang disarankan mencoba rafting jika kalian tidak bisa berenang .
Dengan penguasaan teknik dasar berenang yang baik, maka hal tersebut bisa menekan risiko terburuk terjadi. Intinya jangan panik saat situasi yang tidak diinginkan terjadi.
5. Ikuti arahan instruktur atau senior
Sebagai aktivitas olahraga berkelompok, kalian tidak boleh asal-asalan saat mendayung atau memilih jalur perahu karet. Ikuti arahan senior atau instruktur dengan saksama, karena dialah yang tahu betul dengan kondisi medan dan teknik yang harus dilakukan saat rafting berlangsung. Olahraga ini sangat bertentangan dengan sikap egois dan sangat menekankan kerja sama tim yang bagus, baik, dan solid.
Itulah 5 cara yang bisa dilakukan agar aman saat bermain rafting. Ketakutan dan kekhawatiran tentunya bisa diminimalisir dengan persiapan yang matang. Adakah yang tertarik mencoba rafting?
